快节奏的都市生活，不管是工作加班、复习功课，还是追剧、刷手机，熬夜已经成为家常便饭。熬夜对皮肤的伤害，小仙女们或多或少知道一些，今天，亲草Closeeco就来跟大家聊聊熬夜后如何护理肌肤，才能告别疲惫肌。
熬夜的危害
熬夜违背了正常的生理规律，会引发一系列肌肤问题。如果只是短时间熬夜，肌肤还可以自我调节；但长时间熬夜，超过了肌肤的承受极限，肌肤就会出现问题。
夜晚，肌肤进入最好的修复时间，白天受损的细胞会自我修复，一些代谢的毒素能自行分解排出。
长时间熬夜、睡眠不足，会影响人体内分泌，代谢紊乱，从而刺激基底层的黑色素母细胞分泌更多黑色素，积累在皮肤内部，使皮肤变黑，形成各种色斑。
熬夜导致白天受损的细胞组织不能有效修复，皮肤内部的胶原纤维和弹性纤维受损，皮肤出现松弛，产生皱纹，导致皮肤衰老。
总之，熬夜对皮肤的伤害是多方位的，不但会使肌肤暗沉、变黑、发黄，缺少光泽度，还会导致色素沉积，形成色斑，皮肤衰老、松弛、出现皱纹；还会使油脂分泌异常，不停长痘。
熬夜后，如何护肤
熬夜后正确的护肤方式，可以缓解熬夜造成的伤害，防止皮肤问题进一步恶化，熬夜后要做好以下几个方面：
◆ 适度清洁
白天皮肤分泌的皮脂、汗液，以及粘附的污垢、灰尘，加上彩妆残留，这些成分会给肌肤造成负担，影响皮肤正常代谢，引发各种皮肤问题。
所以，熬夜后一定要先给皮肤大扫除，做好清洁工作。做不好清洁，容易爆发闭口、粉刺、痘痘、皮肤粗糙等各种问题。
植萃清肌净肤泡，质地柔和，配方接近肌肤pH值，无需搓洗，只需轻轻一按，丰富的泡沫瞬间包裹肌肤，深入毛孔洁净脸上污垢和过多油脂；特含“精油之后”玫瑰花油、甘草等植物活性成分，清洁的同时赋予肌肤水分与活力，洗脸成为一种享受，体验细腻水润肤感，让熬夜肌得到舒缓。
◆保湿修护
保湿是一切护肤的基础，对于经常熬夜的肌肤，保湿就更加重要；熬夜打乱了人体的生物钟，容易引发皮肤内部代谢紊乱，造成皮肤干燥、粗糙，或者油脂分泌异常，外油内干等皮肤问题，熬夜后就该做好肌肤的修护工作。
做好保湿修护，可以缓解因为熬夜导致的干燥、粗糙、油脂分泌异常等皮肤问题。
植润清肌舒柔霜，质地丰润，一抹吸收，蕴含马齿览、寡肽等修护滋养成分，持续为肌肤补充营养，促进肌肤新陈代谢，温和调理角质，细腻毛孔，使熬夜肌焕发水润光彩；添加天然油脂霍霍巴籽油，密集补水的同时形成天然保湿膜，提升肌肤在夜间的自我修复力。
◆ 抗氧化
夜晚，是皮肤修复的黄金时期，在这个时间段熬夜，会影响皮肤的修复能力。肌肤内部大量的自由基得不到有效清除，会攻击正常的细胞，引发肌肤衰老，刺激黑色素形成，生产色斑。
外用抗氧化的产品，可以辅助肌肤清除自由基，提亮肤色，防止肌肤老化，增加肌肤光泽度。经常熬夜的小伙伴，可以试试在睡觉前使用抗氧化能力强的面膜，为熬夜肌肤保驾护航。
时光润养面膜，蕴含小麦胚芽、燕麦等五谷酵素，富含维生素和矿物质，能有效清除自由基，帮助肌肤抵抗氧化反应；复配酵母、寡肽等生物活性成分，能促进肌肤新陈代谢，促使胶原蛋白及弹性蛋白合成，令熬夜肌肤一扫疲惫，恢复饱满光滑。
关于熬夜的话题，亲草Closeeco就说到这里，熬夜对肌肤的伤害是多方面的，正确的护理方式，可以缓解熬夜造成的伤害，当然，最好的方法就是尽量少熬夜~
